PS-Yoga 66793 Saarwellingen - Saarwellingen

Selina

Ich habe an einem präventiven Yoga-Kurs teilgenommen und bin absolut begeistert! Petra schafft es mit ihrer direkten, humorvollen Art, eine entspannte und gleichzeitig motivierende Atmosphäre zu schaffen. Jede Stunde war nicht nur lehrreich, sondern auch voller Leichtigkeit und positiver Energie. Besonders schön fand ich, dass ich nicht nur bekannte Übungen vertiefen, sondern auch viele neue Techniken und Ansätze kennenlernen durfte. Vielen Dank für diese wertvolle Erfahrung – ich komme sehr gerne wieder!

Christiane F.

Der Beckenboden Kurs bei Petra war sehr gut und informativ. Die ruhige Art und das Wissen von Petra haben eine gute Atmosphäre vermittelt. Die Übungen im Kurs waren intensiv, sehr gut erklärt und entspannend.
Ich habe sehr viel über diesen Teil des Körpers gelernt und meine Wahrnehmung und mein Körpergefühl haben sich verbessert. Die Übungen sind im Alltag gut durchführbar.

Lydia Z.

.... Ankommen, zu Ruhe kommen, Augen schließen, atmen, noch mehr atmen, in sich Hinein hören, den wenigen dennoch sehr präzisen Anweisungen von Petra folgen bis man am Ende einer intensiven und ausgewogenen Yoga-Stunde als ein zufriedener Mensch ins Wochenende startet....so kann ich persönlich die Yoga-Einheiten des Präventions-Kurses von Petra beschreiben, den ich nun zum dritten Mal in Folge mitmache, weil ich das Gefühl während und nach einer Yoga-Stunde nicht mehr missen möchte. Vielen Dank, liebe Petra, für deine Kompetenz und deine wunderbare Art zu sehen, zu fühlen, zu fordern und zu fördern !

Nicole T.

Ich lernte Petra Schäfer nach langer und schwerer Krankheit in einem Fitnessstudio kennen. Damals war ich körperlich sozusagen bei Null angekommen, kurze Wege konnte ich nur noch mit starken Rückenschmerzen, Schmerzen in Füßen und Knien zurück legen. Das war mein Startpunkt, an dem ich beschloss: so will ich nicht weiter leben. Anfangs trainierte ich nur im Fitnessstudio, das war schon eine große Herausforderung.

Jedoch mit der Zeit merkte ich, dass ich weitere auf mich zugeschnittene individuelle Hilfe benötigte. So kam ich zu Petra und buchte mein erstes Personal Training...

Viele Stunden folgten und ich komme meinem Ziel mit jedem Training bei Petra ein Stück näher. Vielen Dank für deine Hilfe, insbesondere dein Einfühlungsvermögen und deine Empathiefähigkeit, die jede noch so schlimme Ausgangssituation erträglich macht und Kraft gibt, diesen Weg zu gehen. Absolut empfehlenswert, äußerst kompetent, einfach nur Klasse!!!!!

Vielen Dank Nicole

Gabi A.

Bei Petra merkt man die eigene Leidenschaft und Hingabe für Yoga in jeder Stunde.

Ihre authentische Art und die gute Erklärung haben mir als Neuling beim Einstieg sehr geholfen.

Ich kann kurz den Alltag vergessen und trainiere dabei noch meine Beweglichkeit, die Körperhaltung und meine innere Ruhe und Konzentration.
Ich spüre jetzt schon positive Effekte auf mein Wohlbefinden, habe weniger Schmerzen, fühle mich fitter und sogar ausgeglichener.

Ich schätze die entspannte Atmosphäre, die Sie im Yogaunterricht schafft und freue mich auf jede weitere Stunde.
Eine klare Empfehlung von mir auch für Yoga-Einsteiger! 🤗

Andrea P.

Petra bietet abwechslungsreiche Yogakurse in sehr angenehmer Atmosphäre ... die Kurse sind fordernd und zugleich entspannend. Sie leitet sehr genau zu den einzelnen Haltungen an und korrigiert Fehlhaltungen. Nach der Yogastunde fühle ich mich richtig gut👍 Welch ein Glück🍀, dass ich Petra gefunden habe 😀

Nathalie H.

Ich freue mich jedesmal aufs Neue die Yogastunde bei Petra zu besuchen. Petra hat eine ganz tolle Art die Übungen sehr gut zu erklären aber gleichzeitig auch ein sehr gutes Entspannungsgefühl zu vermitteln. Ich bin immer wieder fasziniert wie gut ich in dieser Stunde abschalten kann. Yoga ist gut für Körper und Seele. Vielen Lieben Dank, Petra!

Silke S.

Petra versteht es in jeder Situation für die richtige Einstellung und Motivation zu sorgen. Die individuelle Betreuung und klare professionelle Anleitung gepaart mit einer entspannten Atmosphäre sorgen dafür, dass man sich nach der Yogapraxis körperlich viel leichter und beweglicher fühlt. Das wirkt sich natürlich auch positiv auf die Laune aus. 🧘‍♀️